Aulas de yoga

A cada ano, durante os meses de Junho e Julho, Samia está disponível para oferecer aulas de Gentle Yoga, Yoga para Gestantes e Yoga para Equilibrar Pitta, Kapha ou Vata (Ayurveda) em BH e região. Samia oferece aulas de yoga semanais em diferentes espaços em York e região no estado da Pensilvânia, Estados Unidos.

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Culinária Ayurvédica

Segundo a tradição ayurvédica, uma das formas de interagirmos com o nosso alimento é através dos sabores. Nessa aula você vai aprender sobre os seis sabores (doce, azedo, salgado, amargo, picante e adstringente) e a melhor forma de introduzi-los na alimentação diária de forma simples e prática. Segundo o Ayurveda, a combinação desses sabores na nossa alimentação nos mantém em equilíbrio, evitando assim o consumo excessivo de determinados alimentos ou vícios alimentares.

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