Depoimentos

A aula de yoga da Samia é um presente para a mente e corpo. É notável que ela dedica muito tempo preparando a aula, escolhendo cada pose, a música e fazendo com que esta aula seja única. Ela está sempre com sorriso no rosto e um coração aberto e você sai da aula se sentindo em paz. É a minha aula de yoga favorita!

Aulas de yoga com a Samia são perfeitas. Eu fiz aulas com ela durante o momento de estresse na minha vida e as suas aulas realmente me ajudaram. Mesmo depois das aulas eu ainda consigo manter um estado de serenidade e uma mente saudável. Eu recomendo fortemente que todos experimentem aula de yoga com Samia. Obrigada Samia pela melhor experiência com yoga que eu já tive!

Quando procurei as aulas de Yoga para Gestantes, buscava atingir um equilíbrio físico e mental neste período nada fácil de ser mãe de primeira viagem, cheia de dúvidas, angustias e ansiedades. Iniciei as aulas de "Prenatal Yoga" da Samia e, em curto prazo, os benefícios proporcionados foram além das minhas expectativas. Passei a me sentir melhor fisicamente, mentalmente e emocionalmente. Os desconfortos, indisposição e ansiedade que sentia durante a gravidez foram trabalhados nas aulas e pude, muitas vezes, aplicar o que aprendi em casa. Passei a ter consciência sobre a minha respiração e ganhei maior flexibilidade na região da pelve. Gostaria de destacar que ter tido a oportunidade de ser iniciada a pratica do yoga tendo a Samia como instrutora fez toda a diferença pois, além dos benefícios físicos e mentais experimentados, ela demonstra uma dedicação diferenciada ao proporcionar atendimento personalizado das necessidades de cada aluna e, melhor do que isto, sempre busca evidenciar nosso empoderamento como mãe e vinculo único entre mãe-bebe. A Samia consegue "renovar minha energia" e saio sempre das aulas me sentindo mais leve e mais disposta para encarar os desafios diários.

Eu sou uma pessoa muito nervosa e estava sofrendo com excesso de ansiedade. Fazer as aulas de yoga com a Samia foi a minha melhor decisão. A sua aula é excelente porque eu consigo me sentir mais calma, centrada e possuir mais controle das minhas escolhas. Eu normalmente tenho dificuldade para dormir, mas depois de fazer aulas com a Samia eu sempre durmo melhor e acordo com energia no dia seguinte. Todas as suas aulas são diferentes e únicas. Ela está sempre atenta a todos os alunos durante a aula. O seu carinho e amorosidade são notáveis. Sua voz é sempre calma o que facilmente nos conduz a um estado de relaxamento. Eu não tenho como agradece-la o suficiente por me ajudar a reduzir a minha ansiedade e me fazer sentir mais calma e serena. Ela é mais do que uma professora de yoga, ela é uma inspiração e amiga para a vida!

Meu nome é Luciana. Eu tenho 39 anos, eu trabalho 8 horas por dia e sou mãe de uma menina de 4 anos. Desde que a minha filha nasceu, com o ganho de peso, eu comecei a sentir fortes dores nas articulações. Eu procurei por ajuda médica e fui instruída a tomar remédios fortes com vários efeitos colaterais. Diante disso eu decidi não tomar os remédios e procurar por cura através de uma forma mais natural. Eu já conhecia a Samia por alguns anos e assim que ela terminou a sua formação como Instrutora de Yoga eu decidi iniciar a minha prática na linha do Gentle Yoga. Essa foi uma decisão bastante assertiva, a dores nas articulações melhoraram e eu não sentia dores musculares depois da prática por se tratar de uma aula com exercícios moderados e suaves. Assim que Samia finalizou o curso de Ayurveda, eu decidi me consultar com ela e saber como Ayurveda poderia me ajudar com os meus sintomas. Samia me ajudou a descobrir qual era a minha condição atual, explicou sobre meu biotipo e apresentou me um plano de estilo de vida para trazer o meu corpo e mente de volta ao equilíbrio. Ela também acrescentou um plano de alimentação para fortalecer o meu sistema digestivo e massagens com óleos específicos para aliviar as dores nas articulações. Produtos muito simples e com preços bastante razoáveis. Um exemplo do meu plano seria beber água quente com limão em jejum ao levantar. Outro exemplo, temperar e aquecer as frutas antes de serem consumidas pela manhã. Eu estou seguindo o meu plano por 2 semanas e já posso perceber mudanças na qualidade de vida. Estou mais consciente sobre as minhas escolhas alimentares. Estou realmente amando isso!